Te preguntas cómo superar la muerte de un ser querido, cómo superar la muerte de tu marido o de tu madre, de tu mujer, de tu hijo, de tu perro, de tu hermana. Quieres superar tu duelo de pareja. Lloras por tu niño que nació muerto.
En elduelo no hablamos de “superar”. No se trata de dejar nada atrás. Hablamos de integrar, de transitar, de atravesar para llegar a la aceptación y finalmente a la transformación. Y esto es un proceso doloroso e iluminador a partes iguales que te cambiará para siempre y que te servirá para encontrarte mejor, aunque esa persona no esté.
También quieres saber el tiempo que vas a estar así porque hoy, no ves la salida. Has oído que hay unas fases en el duelo y quieres saber dónde estás.
Cada persona es única como su duelo, por eso esas etapas que has escuchado y que se han reinventado muchas veces en los últimos años, no son una ciencia exacta. Pasas por un shock, por una tristeza infinita, por una desesperanza absoluta, no acabas de creerlo. Incluso te mareas a veces. No eres capaz de hacer nada. Pero eso no dura para siempre. Poco a poco aparecen chispazos de vida que te van iluminando y con el tiempo, el entorno, tu intención, llega la serenidad y la transformación.
Nunca dejará de doler, nunca dejarás de echar de menos, pero lo harás con una mirada serena y seguramente transformada. Tu “yo” con esa persona ya no está, eres diferente y es momento de recomponer tu vida.
Si quieres, si lo necesitas, te acompañamos en ese proceso a través de sesiones individuales, en grupo, o a través de nuestros contenidos. Es lo que hacemos en elduelo y en Dolores y Apegos. Nosotros transitamos ese camino (en la foto, Marta Rueda, fundadora y alma de elduelo y Dolores y Apegos junto a Enrique Rueda, nuestra inspiración y recuerdo diario) y llevamos más de 5 años ayudando a personas que lo necesitan.
¿Cuál es el secreto de tu serenidad? Coopero incondicionalmente con lo inevitable.
Aforismo budista